Скачать в формате [pdf]
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
О гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи в инфографике
В целях информационного обеспечения граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи Министерство здравоохранения Российской Федерации разработало инфографику-памятку. В информации представлены виды медицинской помощи, которые оказываются бесплатно; предельные сроки…
Последствия злоупотребления алкоголем
Алкоголизм – бич нашего современного общества. Последствия алкоголизма условно можно разделить на два класса. Первый – это негативные последствия для самого алкоголика, связанные с ухудшением его здоровья и…
О вреде алкоголя
Тест «CAGE». Пагубное потребление алкоголя — опасность для жизни и здоровья. Скачать (pdf).
Как бросить курить
Тест никотиновой зависимости ФАГЕРСТРЁМА. 10 фактов о курении. Скачать (jpg). Бросаю курить. Скачать (pdf). Курение — история эпидемии. Скачать (pdf). Организм курильщика. Скачать (pdf). Борьба с эпидемией табакокурения…
Рекомендованные нормативы физической активности Методические аспекты программы контролируемых физических тренировок
Согласно рекомендациям ВОЗ, достаточной физической активностью считается физическая активность длительностью 150 минут (2.5 часа) в неделю. При этом в расчет преимущественно принимается физическая активность во внерабочее время. Эксперты…
Мифы о физической активности
Быть физически активным слишком дорого. Для этого необходимо оборудование, специальная обувь и одежда … а иногда вы даже должны платить за пользование спортивными сооружениями. Поддерживать физическую активность можно…